Dalai Lama: manevi bir liderin bilge sözleri. Dalai Lama'dan alıntılar Dalai Lama'dan sözler

Bu kişi neden çoğumuz için bu kadar ilginç? Neden dünyanın her yerindeki insanlar, sürgünde tanınmayan bir hükümete ve altı milyon nüfuslu bir ülkeye liderlik eden bu basit Budist keşişin sözlerini dinliyor? Bu adam bir diplomattır. Kendisi Nobel Ödülü sahibidir. O şiddetsizliğin elçisidir. O, yüksek düzeyde manevi gelişime sahip başka bir medeniyetin temsilcisidir. Kritik bir durumda nasıl sakin kalınacağının bir örneği. Harika bir mizah anlayışına sahip, korkusuz bir iyimserdir. İşte Dalai Lama'dan size her zaman faydalı olacak bazı değerli dersler.

Birini yargılamadan önce ayakkabısını alıp onun yolunda yürüyün, gözyaşlarını tadın, acısını hissedin. Takıldığı her taşın üstünden geçin. Ve ancak bundan sonra nasıl doğru yaşayacağınızı bildiğinizi söyleyin.

Unutmayın, sessizlik bazen sorulara en iyi cevaptır.

Büyük bir sabır ve hoşgörü rezervine sahip bir kişi, hayatını özel bir sakinlik ve sükunetle geçirir. Böyle bir kişi yalnızca mutlu ve duygusal açıdan dengeli olmakla kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklıdır ve hastalıklara karşı daha az duyarlıdır. Güçlü bir iradesi var, iyi bir iştahı var ve vicdanı açık olduğundan uykuya dalması daha kolay.

Düşmanlarımız bize sabır, sebat ve şefkat göstermemiz için mükemmel bir fırsat sunuyor.

Üç kurala uyun: Kendinize saygı gösterin, Başkalarına saygı gösterin ve tüm eylemlerinizin sorumluluğunu alın.

Biz kusurlu olduğumuz için dünya kusurludur.

İnsanlar sosyal varlıklardır. Başkaları sayesinde doğduk. Çevremizdekilerin yardımıyla hayatta kalıyoruz. Beğensek de beğenmesek de hayatımızda başkalarına bağımlı olmadığımız anları pek bulamayız. Bu nedenle insan mutluluğunun başkalarıyla olan ilişkilerimizin sonucu olması şaşırtıcı olmasa gerek.

Kaybettiğinizde kazanılan hiçbir deneyimi kaybetmezsiniz.

Kuralları öğrenin, böylece onları doğru şekilde nasıl çiğneyeceğinizi bilirsiniz.

Düzgün bir hayat yaşa ki daha sonra, yaşlılığında hatırlayacak bir şeyin olsun.

Sevgi dolu bir atmosfer yaşamınızın temelidir. Anlaşmazlıklarda sadece şimdiki zaman hakkında konuşun, geçmişi hatırlamayın. Bilginizi paylaşmak ölümsüzlüğe ulaşmanın yoludur. Dünyaya karşı nazik ol, onu sev. Yılda bir kez daha önce hiç gitmediğiniz bir yere gidin.

Büyük sevginin ve büyük başarının büyük risklerle birlikte geldiğini unutmayın.

Hayata karşı olumlu bir tutum sergileyerek en olumsuz koşullarda bile mutlu olabilirsiniz.

Aşırı hassas davranarak, ayrıntılarla aşırı ilgilenerek ve olayları fazla kişisel alarak çoğu zaman kendi acımızı ve ıstırabımızı artırırız.

Doğum günlerini kutlamam. Bana öyle geliyor ki bu zaman kaybı. Benim için bu günün diğerlerinden hiçbir farkı yok. Bir bakıma her gün doğum günüdür. Sabah uyanıyorsunuz, her şey taze ve yeni ve asıl önemli olan bu yeni günün size önemli bir şey getirmesidir.

“Kesin olan bir şey var ki, eğer kendimize karşı nazik olmazsak, başkalarına da nazik olamayız. Komşularınızı sevmek, onları şefkat ve özenle kuşatmak, onlara mutluluk ve acıdan kurtuluş dilemek için tüm bu duyguları kendiniz yaşamayı öğrenmelisiniz. O zaman başkalarının isteklerinin bizimkinden farklı olmadığını anlayacak, kalplerimiz sevgiye ve şefkate açılacaktır.”

“Zihnimiz kapalı olduğunda kolaylıkla korku ya da rahatsızlık duygularına teslim olabiliriz. Ne kadar açık olursa insanlarla iletişimde o kadar az rahatsızlık yaşarız. Bu benim kişisel deneyimim. İnsanlarla tanıştığımda, ister önemli bir kişi, ister dilenci bir serseri, ister sıradan bir insan olsun, aralarında hiçbir ayrım yapmıyorum. En önemli şey bir başkasına gülümseyerek ona gerçek insan yüzünüzü göstermektir.”

“İş yapmamamız veya kalkınma ve refah için çabalamamamız gerektiğini söylemek istemiyorum. Ekonomik başarı bir nimettir. Diğer şeylerin yanı sıra, ihtiyacı olanlara iş sağlamamıza da olanak tanıyor. Ticari faaliyetler kendimiz, çevremizdekiler ve bir bütün olarak toplum için faydalıdır. Eğer hepimiz manastır yaşam tarzını seçip dilenmeye başlasaydık, ekonomi çökerdi ve açlıktan ölürdük! Eminim ki böyle bir durumda Buda keşişlerine şöyle derdi: "Tamam, şimdi işe başlayalım!"

“Kendimizde sevgi ve şefkat geliştirmeliyiz çünkü bunlar yaşamlarımızı gerçek anlamla doldurabilirler. Benim vaaz ettiğim din bu, belki Budizm'den bile daha fazla. Onunla ilgili her şey basit ve nettir: Tapınağı kalptir, emri sevgi dolu nezaket ve şefkattir, etik standartları kim olursa olsun başkalarına sevgi ve saygıdır. İster sıradan insanlar olalım ister manastır tarikatlarının sahipleri olalım, eğer bu dünyada yaşamaya devam etmek istiyorsak, başka yolumuz yok.”

“Birine itiraz ettiğimizde, kaçınılmaz olarak bu kişiyle bir çatışmaya girdiğimizi, bunun mutlaka bir kazananı ve bir kaybedeni ortaya çıkarması veya birinin gururunu incitmesi gerektiğini düşünmeye alışkınız. Ama her şeyi bu ışıkta almayalım. Her zaman aramızda ortak bir nokta arayalım. Başarının sırrı, en başından itibaren diğer kişinin bakış açısına ilgi göstermektir. Her birimizin bunu başarabileceğine kesinlikle inanıyorum."

“Bir keresinde bir adam bana meditasyon sırasında Dalai Lama'nın görüntüsünün kendisine göründüğünü yazmıştı ve bu ona çok yardımcı oldu. Artık ne zaman sinirlense beni düşünüyor ve öfkesi azalıyor. Fotoğrafımın öfkeyi yatıştırma konusunda gerçekten mucizevi bir güce sahip olduğundan emin değilim! Aksine, önemli olan şu ki, aniden öfkelendiğimizde, dikkatimizi onu kışkırtan şeye odaklamamalıyız, bunun yerine sevdiğiniz birini ya da sadece hoş bir şeyi düşünmeliyiz, o zaman zihnimiz en azından kısmen sakinleşecektir."

“Bence bu dünyada başarılı olmak istiyorsak kendimize güvenmemiz ve kendimiz için ayağa kalkabilmemiz gerekiyor. Şimdi aptalca kibirden değil, içsel potansiyelimizin farkındalığından ve davranışlarımızı her zaman ayarlayabileceğimize, daha iyiye doğru değişebileceğimize ve ruhsal olarak daha zengin olabileceğimize olan inancımızdan bahsediyorum. Sonuçta umutsuz durumlar diye bir şey yok.”

“Keşişlerine talimat veren Buda, kendilerini yeterli beslenmeden mahrum bırakarak hata yaptıklarını, çünkü bunun vücutlarını zayıflattığını söyledi. Ama aynı zamanda onlara, eğer hayatlarını çok rahat hale getirirlerse, yakında iyi karmalarının tükeneceğini de öğretti. Bu nedenle bizi arzularımızı yumuşatmaya, sahip olduklarımızla yetinmeyi öğrenmeye, ruhsal gelişim için çabalamaya ve aynı zamanda kendi sağlığımıza da dikkat etmeye teşvik etti. Fazla yesek de az yesek de, er ya da geç hastalanacağız. Bu nedenle günlük yaşamda her türlü aşırılıktan kaçınmaya çalışmalıyız.”

“Komşularımıza saygı ve şefkat duymuyorsak, zenginlik ve bilginin aşkın doruklarına ulaşsak bile, hayatımıza kelimenin tam anlamıyla İnsan denemez. Mutlu yaşamak, diğer canlılara en az zararı vermek, her birimizin hakkı olan ve gerçekten yaşanmaya değer bir hayattır.”

“Kendinizi asla yardım ettiğiniz kişilerin üstüne koymayın. Paranızı, zamanınızı veya enerjinizi başkalarının ihtiyaçlarına bağışlarken, yardım ettiğiniz kişi kirli, aptal, sahtekâr ve paçavralar içinde olsa bile kibirli ve alçakgönüllü olun. Yolda bir dilenciyle karşılaştığımda onu asla küçümsememeye çalışıyorum ama onda benden pek de farklı olmayan bir insan görmeye çalışıyorum.”

“Bir kişi ile belirli bir konudaki tutumu arasındaki farkı görmeyi öğrenin. Kişiye değil, zararlı duygulara ve belirli davranışlara saldırın. Asla kişinin kendisine zarar gelmesini istemeyin. Değişmesine yardım etmeye çalışın, onun için elinizden gelen her şeyi yapın. Kendinizi onun olumsuz eylemlerini durdurmaya çalışmakla sınırlandırırsanız, büyük ihtimalle düşmanınız olmaktan hızla çıkacaktır. Hatta arkadaşın bile olabilir."

“Dünyada yaklaşık altı milyar insan yaşıyor. Bu insanların çoğu esas olarak maddi refahla ilgileniyorlar ve din ve maneviyatla neredeyse hiç ilgilenmiyorlar. Bu, insanlığın çoğunlukla, düşünme ve hareket etme biçimlerinin evrimin gidişatını büyük ölçüde belirleyen inanmayanlardan oluştuğu anlamına gelir. Neyse ki insanca davranmak için herhangi bir dine mensup olmanıza gerek yok; sadece insan olmanız yeterli!”

“Sevgi, kalpleri öfke ve nefretle dolu olsa bile diğer insanları daha iyiye doğru değiştirmenin mükemmel yoludur. Onlara sevginizi geri çekilmeden ve yorulmadan sürekli vererek, er ya da geç onların kalplerine ulaşacaksınız. Bu çok zaman alabilir ve oldukça sabırlı olmanız gerekebilir. Ancak niyetiniz kusursuz bir şekilde safsa, sevginiz ve şefkatiniz sarsılmazsa mutlaka başarıya ulaşacaksınız.”

Mümkün olduğunca nazik olun. Ve bu her zaman mümkündür.

Bir insana her şey ters gidiyormuş gibi göründüğünde, hayatına harika bir şey girmeye çalışır.

İnsan sevilmek için yaratıldı. Eşyalar kullanılmak için yaratıldı. Ama dünyamız kaos içinde... Çünkü eşyalar seviliyor ama insanlar kullanılıyor.

Hayatımızın amacı mutlu olmaktır.

Hayata karşı olumlu bir tutum sergileyerek en olumsuz koşullarda bile mutlu olabilirsiniz.

Gerçek dinin iyi bir kalp olduğuna inanıyorum.

Mutluluk acının yokluğudur.

Sevgi, en saf ve en yüce haliyle, başka bir insan için en güçlü, mutlak ve koşulsuz mutluluk arzusudur. Bu, kalpten gelen bir arzudur ve bu kişinin bize nasıl davrandığına bağlı değildir.

Bir sorun çözülebiliyorsa endişelenmeye gerek yok; çözülemiyorsa endişelenmenin faydası yok.

Hayata karşı olumlu bir tutum sergileyerek en olumsuz koşullarda bile mutlu olabilirsiniz.

İyimser bir tutum başarının anahtarıdır. Başlangıçta kötümserseniz, küçük hedeflere bile ulaşmak zordur. Bu nedenle her zaman iyimser kalmak önemlidir.

Kişi, belirli bir duruma tepkisini seçerek acı çekip çekmeyeceğini kendisi seçer.

Sevgiden ne kadar etkilenirseniz, eylemleriniz o kadar korkusuz ve özgür olur.

Din ve meditasyon olmadan yaşayabiliriz ama sevgi ve şefkat olmadan yaşayamayız.

Verdiğimiz sıcaklık ve sevgi, aldığımız sıcaklık ve sevgiden çok daha önemlidir. Ancak sıcaklığı ve sevgiyi paylaştığımızda, başkaları için samimi bir ilgi hissettiğimizde, başka bir deyişle şefkat gösterdiğimizde gerçek mutluluğun koşullarını bulabiliriz. Buradan, kendini sevmenin sevilmekten daha önemli olduğu sonucu çıkıyor.

Kendimizle hesaplaşana kadar çevremizdeki dünyayla asla uyum kuramayacağız.

Zor kişisel durumlarda en iyi çare, mümkün olduğu kadar dürüst ve açık kalmaya çalışmaktır. Kaba veya bencilce yanıt vermek, işleri yalnızca daha da kötüleştirecektir.

En iyi ilişkilerin, birbirinize olan sevginizin, birbirinize olan ihtiyacınızı aştığı ilişkiler olduğunu unutmayın.

Gerçek bir insani duyguya dayanıyorsa, gerçek dostluğa bağlıyız - başka biriyle içsel bir bağlantı hissine ve onun sevincini ve acısını paylaşma arzusuna yer olan bir yakınlık duygusu. Bu tür arkadaşlıklara gerçek dostluklar derim çünkü onlar maddi zenginliğin, statünün ve nüfuzun yükselişinden veya düşüşünden etkilenmezler.

Ben profesyonel bir gülücüyüm. Hayatımda pek çok zorlukla karşılaştım ve ülkem hala kritik bir dönemde. Yine de sık sık gülerim ve kahkahalarım bulaşıcıdır. İnsanlar bana böyle bir durumda gülme gücünü nasıl bulduğumu sorduklarında şöyle cevap veriyorum: Ben profesyonel bir kahkahacıyım.

Ne arıyorsun? Mutluluk, sevgi, huzur. Onları aramak için dünyanın öbür ucuna gitmeyin, hayal kırıklığına uğramış, üzgün ve umudunuzdan yoksun olarak dönersiniz. Onları kendinizin diğer tarafında, kalbinizin derinliklerinde arayın.

Tibet Budizmi'nin takipçileri Dalai Lama'yı, tüm canlıları kurtarmak için nirvanaya ulaşmayı reddeden aydınlanmış kişi olan Avalokiteshvara'nın dünyevi enkarnasyonu olarak saygıyla anarlar.

Moğol dilinde "Dalai", "büyük" anlamına gelen "okyanus" anlamına gelir. Cengiz Han'dan sonraki tüm hükümdarlara "Dalai Hanlar" adı verildi. "Lama", Sanskritçe "guru" ("öğretmen") kelimesinin eşdeğeridir. Budist efsanesine göre Dalai Lama, fiziksel ölümünün ardından yeni doğan bebeklerden birinin bedenine taşınır.

Tibet Budizmi'nin takipçilerinin mevcut ruhani lideri üst üste 14'üncü sırada yer alıyor.

13. Dalai Lama, bir sonraki doğum yerini tam olarak tarif eden bir kehanet bıraktı; bu nedenle, 1937'de yeni enkarnasyonunu arayan lamalar, Taktser köyünü ve Lhamo Thondrup adında küçük bir çocuğu bulmakta pek zorluk yaşamadı.

Gerekli testlerin ardından bebeğin 13. Dalai Lama'nın reenkarnasyonu olduğu anlaşıldı ve Zhetsun Zhampel Ngagwang Yeshe Tenjing Gyamtsho adını aldı. 22 Şubat 1940'ta tahta çıkma töreni gerçekleşti ve beş yaşındaki çocuk tüm Tibet Budistlerinin başı ilan edildi.

XIV Dalai Lama hayatı boyunca 40'tan fazla ülkeyi ziyaret etti, siyasetçiler, din adamları ve iş adamlarıyla tanıştı, birçok kitap ve monografi yayınladı ve Nobel Barış Ödülü sahibi oldu.

Din ve meditasyon olmadan yaşayabiliriz ama sevgi ve şefkat olmadan yaşayamayız.
İç dünyada barışa ulaşmadan, dış dünyada asla barışa ulaşamayız.
Benim dinim çok basittir. Benim dinim iyiliktir.
Sorunların nedeni hatadır ve zamanında ortadan kaldırılması, sorunun felakete dönüşmesini engeller. Ancak bir hatayı ortadan kaldırmak için önce onu kabul etmelisiniz ve bu her zaman kolay değildir: gururumuzu incitir.
Bir kişi ile belirli bir konudaki tutumu arasındaki farkı görmeyi öğrenin. Bir tartışmada kişiye değil, onun konumuna saldırın. Çok kişisel olmayın, duygulara teslim olmayın.
Biz kusurlu olduğumuz için dünya kusurludur.
Ne olursa olsun asla cesaretinizi kaybetmeyin. Kendine sürekli olarak “Her şeyi yapabilirim” diyen kişi, sonunda amacına ulaşacaktır. Kendinize ilham veriyorsanız:
“Bu imkansız, ben bunu yapamam, asla başaramayacağım” derseniz kendinizi başarısızlığa mahkum etmiş olursunuz. Tibet atasözünün dediği gibi: "Umutsuzluğa direnme gücü olmadan yoksulluğun üstesinden gelmek imkansızdır."
Ne arıyorsun? Mutluluk, sevgi, huzur. Onları aramak için dünyanın öbür ucuna gitmeyin; hayal kırıklığı içinde dönersiniz! Onları kalbinizin derinliklerinde arayın.
Mümkün olduğunca nazik olun. Ve bu her zaman mümkündür.
Biz insanlığın bir parçasıyız, bu yüzden insanlığa sahip çıkmalıyız. Ve eğer bu bizim elimizde değilse, o zaman en azından zarar vermemeliyiz.
Sevgi, kalpleri öfke ve nefretle dolu olsa bile diğer insanları daha iyiye doğru değiştirmenin mükemmel yoludur.
Hedeflerinizi değiştirmeye istekli olun, ancak değerlerinizi asla değiştirmeyin.
İnsanlar sosyal varlıklardır. Başkaları sayesinde doğduk. Çevremizdekilerin yardımıyla hayatta kalıyoruz. Beğensek de beğenmesek de hayatımızda başkalarına bağımlı olmadığımız anları pek bulamayız. Bu nedenle insan mutluluğunun başkalarıyla olan ilişkilerimizin sonucu olması şaşırtıcı olmasa gerek.
Bugün sahip olduğumuz her şey dünkü eylemlerimizin sonucudur.

Dalai Lama- Tibet'in hükümdarı, aynı zamanda tebaasının hem siyasi hem de manevi lideridir.

Buna inanılıyor Dalai Lama XIV ruhu her ölümden sonra bir bebek olarak yeniden enkarne olmak zorunda olan ilk Dalai Lama'nın on dördüncü enkarnasyonudur. Tibet'in bir sonraki hükümdarı olacak çocuğun nerede doğacağını kimse bilemez; onu aramak için özel bir lama grubu gönderilir. Özel bir tanınma ritüeli kullanarak, belirli özelliklere sahip olması ve testleri geçmesi gereken küçük bir erkek çocuk bulurlar. Asırların ilim ve hikmeti ona aktarılmıştır.

Akım Dalai Lama 6 Temmuz 1935'te doğmuştur. Çağdaş uygarlığın en önemli isimlerinden biridir. Sizi onun düşüncelerine ve açıklamalarına daha yakından bakmaya davet ediyoruz.

Unutmayın, sessizlik bazen sorulara en iyi cevaptır.
Birini yargılamadan önce ayakkabısını alıp onun yolunda yürüyün, gözyaşlarını tadın, acısını hissedin. Takıldığı her taşın üstünden geçin. Ve ancak bundan sonra ona nasıl doğru yaşayacağınızı bildiğinizi söyleyin.
Sorun çözülebilirse endişelenmenize gerek yok,
Sorun çözülemiyorsa endişelenmenin bir anlamı yok.
Gerçek dinin İyi Kalp olduğuna inanıyorum.
Bir insana her şey ters gidiyormuş gibi göründüğünde, hayatına harika bir şey girmeye çalışır.
Düşmanlarımız bize sabır, sebat ve şefkat göstermemiz için mükemmel bir fırsat sunuyor.
Biz kusurlu olduğumuz için dünya kusurludur.
İstediğiniz şeyin her zaman gerçekten ihtiyacınız olan şey olmadığını unutmayın.
Hedeflerinizi değiştirmeye istekli olun, ancak değerlerinizi asla değiştirmeyin.
Eğer yardım edebilirsen, yardım et. Değilse, en azından zarar vermeyin.
Mutluluk duayla değil eylemle gelir.
Ben profesyonel bir gülücüyüm. Hayatımda pek çok zorlukla karşılaştım ve ülkem hala kritik bir dönemde. Yine de sık sık gülerim ve kahkahalarım bulaşıcıdır. İnsanlar bana böyle bir durumda gülme gücünü nasıl bulduğumu sorduklarında şöyle cevap veriyorum: Ben profesyonel bir kahkahacıyım.
Mümkün olduğunca nazik olun. Ve bu her zaman mümkündür.
Kendimizle hesaplaşana kadar çevremizdeki dünyayla asla uyum kuramayacağız.
Bazen gerçekten kurabiye yemek istesem de yiyemiyorsam, bunu düşünüyorum. Tanrı'yı daha çok ne memnun eder? Dalai Lama'yı mutlu etmek için mi? Yoksa sadece yemem gerekeni mi yemeliyim? Ve bir kurabiye yiyorum.
Kibir asla haklı gösterilemez. Düşük özgüvenden veya geçici, yüzeysel başarılardan kaynaklanır.
Gezegenin çok sayıda “başarılı insana” ihtiyacı yok. Gezegenin barış yapıcılara, şifacılara, onarıcılara, hikaye anlatıcılara ve her türden sevgiliye acilen ihtiyacı var. Birlikte yaşaması iyi olan insanlara ihtiyacı var. Gezegenin, dünyayı canlı ve insani kılacak ahlaklı ve sevgi dolu insanlara ihtiyacı var. Ve bu niteliklerin toplumumuzda tanımlandığı şekliyle "başarı" ile pek ilgisi yoktur.
Sevgi, en saf ve en yüce haliyle, başka bir insan için en güçlü, mutlak ve koşulsuz mutluluk arzusudur. Bu, kalpten gelen bir arzudur ve bu kişinin bize nasıl davrandığına bağlı değildir. Merhamet konusunun dinle hiçbir alakası yoktur. Bu evrensel bir meseledir, insan ırkının hayatta kalması için tek koşuldur.
Doğum günlerini kutlamam. Benim için bu günün diğerlerinden hiçbir farkı yok. Bir bakıma her gün doğum günüdür. Sabah uyanıyorsunuz, her şey taze ve yeni ve asıl önemli olan bu yeni günün size önemli bir şey getirmesidir.
Her birimiz tüm insanlıktan sorumluyuz. Bu benim basit dinimdir. Tapınaklara gerek yok, karmaşık felsefeye gerek yok. Kendi beynimiz, kendi kalbimiz; burası bizim tapınağımızdır; Felsefemiz nezakettir.
Eğer Tanrı sizi mutlu etmek istiyorsa, o zaman sizi en zor yola götürür çünkü mutluluğa giden kolay yollar yoktur.
Ne arıyorsun? Mutluluk, sevgi, huzur. Onları aramak için dünyanın öbür ucuna gitmeyin, hayal kırıklığına uğramış, üzgün ve umudunuzdan yoksun olarak dönersiniz. Onları kendinizin diğer tarafında, kalbinizin derinliklerinde arayın.
Her sabah uyandığınızda şu düşüncelerle başlayın: “Bugün şanslıydım - uyandım. Hayattayım, çok değerli bir insan hayatım var ve onu boşa harcamayacağım.”