ทำไมคนนี้ถึงน่าสนใจสำหรับพวกเราหลายคน? เหตุใดผู้คนทั่วโลกจึงฟังคำพูดของพระภิกษุผู้เรียบง่ายซึ่งเป็นผู้นำรัฐบาลลี้ภัยที่ไม่ได้รับการยอมรับและเป็นประเทศที่มีประชากรหกล้านคน ชายคนนี้เป็นนักการทูต เขาเป็นผู้ได้รับรางวัลโนเบล เขาเป็นอัครสาวกแห่งความไม่รุนแรง เขาเป็นตัวแทนของอารยธรรมอื่นที่มีการพัฒนาทางจิตวิญญาณในระดับสูง เขาเป็นตัวอย่างของการสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์วิกฤติ เขาเป็นคนมองโลกในแง่ดีไม่เกรงกลัวและมีอารมณ์ขัน ต่อไปนี้เป็นบทเรียนอันทรงคุณค่าจากองค์ดาไลลามะที่จะเป็นประโยชน์กับคุณตลอดเวลา
ก่อนที่คุณจะตัดสินใคร จงสวมรองเท้าของเขาและเดินไปตามทางของเขา ลิ้มรสน้ำตาของเขา และรู้สึกถึงความเจ็บปวดของเขา คร่อมหินทุกก้อนที่เขาสะดุดล้ม และหลังจากนั้นก็บอกว่าคุณรู้วิธีใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง
จำไว้ว่า บางครั้งความเงียบก็เป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถาม
บุคคลที่มีความอดทนและความอดทนอย่างมากดำเนินชีวิตด้วยความสงบและความเงียบสงบในระดับพิเศษ บุคคลดังกล่าวไม่เพียงแต่มีความสุขและมีความสมดุลทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพดีและอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยอีกด้วย เขามีจิตใจเข้มแข็ง มีความอยากอาหารดี และหลับได้ง่ายขึ้นเพราะมโนธรรมของเขาชัดเจน
ศัตรูของเรามอบโอกาสที่สมบูรณ์แบบแก่เราในการฝึกฝนความอดทน ความอุตสาหะ และความเห็นอกเห็นใจ
ปฏิบัติตามกฎสามข้อ: เคารพตัวเอง เคารพผู้อื่น และรับผิดชอบต่อการกระทำทั้งหมดของคุณ
โลกไม่สมบูรณ์เพราะเราไม่สมบูรณ์
มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม เราเกิดมาต้องขอบคุณคนอื่น เรารอดได้ด้วยความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม เราแทบจะไม่พบช่วงเวลาในชีวิตที่เราไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น จึงไม่น่าแปลกใจที่ความสุขของมนุษย์เป็นผลมาจากความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น
เมื่อคุณแพ้ คุณจะไม่สูญเสียประสบการณ์ที่ได้รับ
เรียนรู้กฎเกณฑ์เพื่อให้คุณรู้วิธีฝ่าฝืนอย่างถูกต้อง
ใช้ชีวิตให้ดี เพื่อว่าเมื่อแก่แล้วจะได้มีสิ่งที่ต้องจดจำ
บรรยากาศแห่งความรักเป็นพื้นฐานสำหรับชีวิตของคุณ ทะเลาะวิวาทกันแต่เรื่องปัจจุบันไม่จำอดีต การแบ่งปันความรู้ของคุณเป็นหนทางสู่ความเป็นอมตะ อ่อนโยนต่อโลก รักมัน ไปในที่ที่คุณไม่เคยไปปีละครั้ง
โปรดทราบว่าความรักอันยิ่งใหญ่และความสำเร็จอันยิ่งใหญ่มาพร้อมกับความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่
ด้วยการรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต คุณสามารถมีความสุขได้แม้ในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยที่สุด
เรามักจะเพิ่มความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานของตัวเองด้วยการเป็นคนอ่อนไหวและกังวลกับรายละเอียดมากเกินไป และโดยยึดถือสิ่งต่าง ๆ เป็นการส่วนตัวมากเกินไป
ฉันไม่ฉลองวันเกิด สำหรับฉันดูเหมือนว่านี่เป็นการเสียเวลา สำหรับฉันวันนี้ก็ไม่ต่างจากวันอื่นๆ ในทางใดทางหนึ่งทุกวันคือวันเกิด คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ทุกสิ่งจะสดชื่นและใหม่ และสิ่งสำคัญคือวันใหม่นี้จะนำบางสิ่งที่สำคัญมาให้คุณ
“สิ่งหนึ่งที่แน่นอนก็คือ หากเราไม่ใจดีกับตัวเอง เราก็จะไม่สามารถมีเมตตาต่อผู้อื่นได้ เพื่อที่จะรักเพื่อนบ้านและรายล้อมพวกเขาด้วยความอ่อนโยนและห่วงใย เพื่ออวยพรให้พวกเขามีความสุขและปราศจากความทุกข์ทรมาน คุณต้องเรียนรู้ที่จะสัมผัสความรู้สึกทั้งหมดนี้ด้วยตัวเอง แล้วเราจะเข้าใจว่าความปรารถนาของผู้อื่นก็ไม่ต่างไปจากความปรารถนาของเราเอง และใจของเราจะเปิดรับความรักและความเห็นอกเห็นใจ” 
“เมื่อจิตของเราถูกปิด เราก็จะยอมแพ้ต่อความรู้สึกกลัวหรือความไม่สบายใจได้อย่างง่ายดาย ยิ่งเปิดกว้างมากเท่าไร เราก็จะรู้สึกไม่สบายใจในการสื่อสารกับผู้คนน้อยลงเท่านั้น นี่คือประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน เวลาพบปะผู้คน ไม่ว่าจะเป็นคนสำคัญ คนเร่ร่อน ขอทาน หรือคนธรรมดา ฉันไม่แยกแยะระหว่างพวกเขา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยิ้มให้อีกคนหนึ่งโดยแสดงใบหน้ามนุษย์ที่แท้จริงของคุณให้เขาเห็น”
“ฉันไม่ได้หมายความว่าเราไม่ควรทำธุรกิจหรือมุ่งมั่นเพื่อการพัฒนาและความเจริญรุ่งเรือง ความสำเร็จทางเศรษฐกิจถือเป็นพร เหนือสิ่งอื่นใด มันช่วยให้เราสามารถจัดหางานให้กับผู้ที่ต้องการมันได้ กิจกรรมทางธุรกิจเป็นประโยชน์ต่อตัวเราเอง ต่อคนรอบข้าง และต่อสังคมโดยรวม หากเราทุกคนเลือกวิถีชีวิตแบบสงฆ์และขอทาน เศรษฐกิจจะพังและเราจะตายด้วยความหิวโหย! ฉันมั่นใจว่าในสถานการณ์เช่นนี้ พระพุทธเจ้าคงจะตรัสกับพระสงฆ์ว่า “เอาล่ะ ไปทำงานกันเถอะ!”
“เราควรพัฒนาความรักและความเห็นอกเห็นใจในตัวเราเอง เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถเติมเต็มชีวิตของเราด้วยความหมายที่แท้จริง นี่คือศาสนาที่ฉันเทศนา บางทีอาจจะมากกว่าศาสนาพุทธด้วยซ้ำ ทุกสิ่งเกี่ยวกับเธอเรียบง่ายและชัดเจน: วิหารของเธอคือหัวใจ บัญญัติของเธอคือความรักความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ มาตรฐานทางจริยธรรมของเธอคือความรักและความเคารพต่อผู้อื่น ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นใครก็ตาม ไม่ว่าเราจะเป็นคฤหัสถ์หรือเจ้าอาวาส เราก็ไม่มีทางอื่นได้ถ้าอยากจะอยู่ในโลกนี้ต่อไป”
“เราคุ้นเคยกับการคิดว่าเมื่อเราคัดค้านใครสักคน เราก็จะเข้าสู่ความขัดแย้งกับบุคคลนี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งจำเป็นต้องเปิดเผยผู้ชนะและผู้แพ้หรือทำร้ายความภาคภูมิใจของใครบางคน แต่อย่าเอาทุกอย่างไปอยู่ในแสงนั้น ลองมองหาบางสิ่งที่เหมือนกันระหว่างเราอยู่เสมอ เคล็ดลับสู่ความสำเร็จคือการแสดงความสนใจในมุมมองของอีกฝ่ายตั้งแต่เริ่มต้น ฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าเราแต่ละคนสามารถทำสิ่งนี้ได้”
“ครั้งหนึ่งชายคนหนึ่งเขียนถึงฉันว่าครั้งหนึ่งระหว่างการทำสมาธิ รูปของทะไลลามะปรากฏแก่เขา และสิ่งนี้ช่วยเขาได้มาก ตอนนี้เมื่อใดก็ตามที่เขารู้สึกหงุดหงิดเขาจะคิดถึงฉันและความโกรธของเขาก็บรรเทาลง ฉันไม่แน่ใจว่ารูปถ่ายของฉันมีพลังมหัศจรรย์ในการระงับความโกรธได้จริงๆ! แต่ประเด็นคือเมื่อเราโกรธกะทันหัน เราไม่ควรมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความโกรธ แต่ให้คิดถึงคนที่คุณรักหรือเพียงสิ่งที่น่าพอใจ แล้วจิตใจของเราจะสงบลง อย่างน้อยก็บางส่วน”
“ผมคิดว่าหากเราต้องการประสบความสำเร็จในโลกนี้ เราต้องมั่นใจและสามารถยืนหยัดเพื่อตนเองได้ ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดถึงความเย่อหยิ่งโง่ๆ แต่เกี่ยวกับการรับรู้ถึงศักยภาพภายในของเรา และความเชื่อที่ว่าเราสามารถปรับพฤติกรรมของเรา เปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น และมั่งคั่งทางจิตวิญญาณได้มากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง”
“พระพุทธเจ้าตรัสสั่งสอนภิกษุทั้งหลายว่า การอดอาหารไม่เพียงพอ ย่อมทำผิด เพราะจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง แต่พระองค์ยังทรงสอนพวกเขาด้วยว่าถ้าพวกเขาใช้ชีวิตสบายเกินไป กรรมดีก็จะหมดไปในไม่ช้า ด้วยเหตุนี้ เขาจึงกระตุ้นให้เราควบคุมความปรารถนา เรียนรู้ที่จะพอใจกับสิ่งที่เรามี และพยายามพัฒนาฝ่ายวิญญาณ แต่ในขณะเดียวกันก็ดูแลสุขภาพของเราเองด้วย ไม่ว่าเราจะกินมากเกินไปหรือกินน้อยเกินไป เราก็จะป่วยไม่ช้าก็เร็ว ดังนั้นในชีวิตประจำวันเราจึงต้องพยายามหลีกเลี่ยงความสุดขั้วใดๆ”
“ถ้าเราไม่มีความเคารพและความเห็นอกเห็นใจต่อเพื่อนบ้านของเรา แม้ว่าเราจะไปถึงจุดสูงสุดของความมั่งคั่งและความรู้ ชีวิตของเราไม่สามารถถูกเรียกว่ามนุษย์ในความหมายที่สมบูรณ์ได้ การมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขโดยทำร้ายสิ่งมีชีวิตอื่นให้น้อยที่สุดคือชีวิตที่เราแต่ละคนมีสิทธิและคุ้มค่าแก่การดำรงอยู่อย่างแท้จริง”
“อย่าวางตัวเองไว้เหนือคนที่คุณช่วยเหลือ เมื่อบริจาคเงิน เวลา หรือพลังงานให้กับความต้องการของผู้อื่น จงทำตัวไม่เย่อหยิ่งและถ่อมตัว แม้ว่าคนที่คุณกำลังช่วยเหลือจะสกปรก โง่เขลา ไม่ซื่อสัตย์ และแต่งกายด้วยผ้าขี้ริ้วก็ตาม เมื่อฉันพบขอทานบนถนน ฉันพยายามไม่ดูถูกเขา แต่ฉันพยายามที่จะเห็นเขาเป็นคนที่ไม่แตกต่างจากฉันมากนัก”
“เรียนรู้ที่จะเห็นความแตกต่างระหว่างบุคคลกับจุดยืนของเขาในประเด็นใดประเด็นหนึ่ง โจมตีไม่ใช่บุคคล แต่เป็นอารมณ์ที่เป็นอันตรายและพฤติกรรมเฉพาะ ไม่เคยปรารถนาที่จะทำร้ายบุคคลนั้นเอง พยายามช่วยให้เขาเปลี่ยนแปลง ทำทุกอย่างตามอำนาจของคุณเพื่อเขา หากคุณจำกัดตัวเองให้พยายามหยุดการกระทำเชิงลบของเขา มีความเป็นไปได้สูงที่เขาจะเลิกเป็นศัตรูของคุณอย่างรวดเร็ว เขาอาจจะกลายเป็นเพื่อนของคุณก็ได้”
“ผู้คนประมาณหกพันล้านคนอาศัยอยู่บนโลก คนเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีทางวัตถุเป็นหลัก และแทบไม่สนใจเรื่องศาสนาและจิตวิญญาณเลย ซึ่งหมายความว่ามนุษยชาติส่วนใหญ่ประกอบด้วยผู้ไม่เชื่อ ซึ่งวิธีคิดและการกระทำเป็นส่วนใหญ่กำหนดแนวทางวิวัฒนาการ โชคดีที่เพื่อที่จะทำตัวมีมนุษยธรรม คุณไม่จำเป็นต้องนับถือศาสนาใดศาสนาหนึ่ง แค่เป็นมนุษย์ก็พอแล้ว!” 
“ความรักเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเปลี่ยนแปลงผู้อื่นให้ดีขึ้น แม้ว่าหัวใจจะเต็มไปด้วยความโกรธและความเกลียดชังก็ตาม ด้วยการให้ความรักแก่พวกเขาอย่างต่อเนื่อง ไม่ถอย ไม่เหนื่อย ไม่ช้าก็เร็วก็จะเข้าถึงใจพวกเขาได้ การดำเนินการนี้อาจใช้เวลานาน และเป็นไปได้ว่าคุณจะต้องใช้ความอดทนพอสมควร อย่างไรก็ตาม หากความตั้งใจของคุณบริสุทธิ์ไร้ที่ติ และความรักและความเมตตาของคุณไม่เปลี่ยนแปลง คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน”
ใจดีทุกครั้งที่เป็นไปได้ และสิ่งนี้เป็นไปได้เสมอ
เมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างกำลังผิดพลาด มีบางสิ่งที่ยอดเยี่ยมพยายามเข้ามาในชีวิตของเขา
มนุษย์ถูกสร้างมาเพื่อให้ได้รับความรัก สิ่งของถูกสร้างขึ้นเพื่อใช้ แต่โลกเรากลับวุ่นวาย...เพราะของมีรักแต่คนถูกใช้
เป้าหมายของชีวิตเราคือการมีความสุข
ด้วยการรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต คุณสามารถมีความสุขได้แม้ในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยที่สุด
ฉันเชื่อว่าศาสนาที่แท้จริงคือหัวใจที่ดี
ความสุขคือการไม่มีความทุกข์
ความรักในรูปแบบที่บริสุทธิ์และประเสริฐที่สุดคือความปรารถนาอันแรงกล้า สมบูรณ์ และไม่มีเงื่อนไขเพื่อความสุขของบุคคลอื่น นี่เป็นความปรารถนาที่มาจากใจและไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนี้ปฏิบัติต่อเราอย่างไร
หากปัญหาสามารถแก้ไขได้ก็ไม่ต้องกังวล หากแก้ไขไม่ได้ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะกังวล
ด้วยการรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต คุณสามารถมีความสุขได้แม้ในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยที่สุด
ทัศนคติในแง่ดีคือกุญแจสู่ความสำเร็จ เป็นเรื่องยากที่จะบรรลุเป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ หากคุณมองโลกในแง่ร้ายตั้งแต่เริ่มต้น นี่คือสาเหตุว่าทำไมการมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอจึงเป็นเรื่องสำคัญ
บุคคลนั้นเลือกว่าจะทนทุกข์หรือไม่ โดยเลือกปฏิกิริยาต่อสถานการณ์เฉพาะ
ยิ่งคุณถูกกระตุ้นด้วยความรักมากเท่าไร การกระทำของคุณก็จะยิ่งปราศจากความกลัวและอิสระมากขึ้นเท่านั้น
เราอยู่ได้โดยปราศจากศาสนาและการทำสมาธิ แต่เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความรักและความเห็นอกเห็นใจ
ความอบอุ่นและความรักที่เรามอบให้นั้นสำคัญกว่าความอบอุ่นและความรักที่เราได้รับ เมื่อเราแบ่งปันความอบอุ่นและความรัก รู้สึกห่วงใยผู้อื่นอย่างจริงใจ กล่าวคือ แสดงความเห็นอกเห็นใจเท่านั้น เราจะพบเงื่อนไขสำหรับความสุขที่แท้จริงหรือไม่ ต่อจากนี้ไปการรักตัวเองสำคัญกว่าการถูกรัก
มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม เราเกิดมาต้องขอบคุณคนอื่น เรารอดได้ด้วยความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม เราแทบจะไม่พบช่วงเวลาในชีวิตที่เราไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น จึงไม่น่าแปลกใจที่ความสุขของมนุษย์เป็นผลมาจากความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น
เราจะไม่สร้างความสามัคคีกับโลกรอบตัวเราจนกว่าเราจะตกลงกับตัวเอง
ในสถานการณ์ส่วนตัวที่ยากลำบาก วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือพยายามรักษาความซื่อสัตย์และเปิดใจให้มากที่สุด การตอบสนองอย่างหยาบคายหรือเห็นแก่ตัวมีแต่จะทำให้เรื่องแย่ลงเท่านั้น
จำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดคือความสัมพันธ์ที่คุณมีต่อความรักมากกว่าความต้องการซึ่งกันและกัน
เราผูกพันกันด้วยมิตรภาพที่แท้จริงถ้ามันมีพื้นฐานอยู่บนความรู้สึกที่แท้จริงของมนุษย์ - ความรู้สึกใกล้ชิดซึ่งมีสถานที่สำหรับความรู้สึกเชื่อมโยงภายในกับผู้อื่นและความปรารถนาที่จะแบ่งปันความสุขและความเจ็บปวดของเขา ฉันจะเรียกมิตรภาพดังกล่าวว่าจริงใจ เพราะพวกเขาไม่ได้รับผลกระทบจากการขึ้นหรือลงของความมั่งคั่งทางวัตถุ สถานะ และอิทธิพล
ฉันเป็นนักหัวเราะมืออาชีพ ฉันเผชิญกับความยากลำบากมากมายในชีวิต และประเทศของฉันยังอยู่ในช่วงวิกฤต อย่างไรก็ตาม ฉันหัวเราะบ่อยๆ และเสียงหัวเราะของฉันก็ติดต่อได้ เมื่อมีคนถามฉันว่าฉันมีพลังที่จะหัวเราะในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร ฉันตอบว่า ฉันเป็นนักหัวเราะมืออาชีพ
คุณกำลังมองหาอะไร? ความสุข ความรัก ความสงบของจิตใจ อย่าไปตามหาอีกซีกโลก แล้วคุณจะกลับมาผิดหวัง เศร้าใจ และไร้ความหวัง มองหาพวกเขาในอีกด้านหนึ่งของตัวคุณเอง ในส่วนลึกของหัวใจ
ผู้ที่นับถือศาสนาพุทธในทิเบตนับถือองค์ดาไลลามะในฐานะอวโลกิเตศวรผู้ตรัสรู้ซึ่งปฏิเสธที่จะเข้าสู่นิพพานเพื่อช่วยสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
“ดาไล” ในภาษามองโกเลีย แปลว่า “มหาสมุทร” แปลว่า “ยิ่งใหญ่” ผู้ปกครองทุกคนหลังจากเจงกีสข่านถูกเรียกว่า "ดาไลข่าน" "ลามะ" เทียบเท่ากับ "กูรู" ในภาษาสันสกฤต ("ครู") ตามตำนานทางพุทธศาสนา หลังจากการสิ้นพระชนม์ทางร่างกาย องค์ดาไลลามะก็เคลื่อนเข้าสู่ร่างของทารกแรกเกิดคนหนึ่ง
ผู้นำทางจิตวิญญาณในปัจจุบันของสาวกพุทธศาสนาในทิเบตเป็นลำดับที่ 14 ติดต่อกัน
ทะไลลามะองค์ที่ 13 ได้ทิ้งคำทำนายไว้ซึ่งอธิบายสถานที่ประสูติครั้งต่อไปของเขาอย่างถูกต้อง ดังนั้นลามะที่ค้นหาชาติใหม่ของเขาในปี 1937 จึงพบหมู่บ้าน Taktser และเด็กชายตัวน้อยชื่อ Lhamo Thondrup ได้ยากเล็กน้อย
หลังจากการทดสอบที่จำเป็น ทารกได้รับการยอมรับว่าเป็นการกลับชาติมาเกิดของทะไลลามะที่ 13 และได้รับชื่อใหม่ Zhetsun Zhampel Ngagwang Yeshe Tenjing Gyamtsho เมื่อวันที่ 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2483 มีพิธีราชาภิเษกขึ้น และเด็กชายวัย 5 ขวบได้รับการประกาศให้เป็นหัวหน้าของชาวพุทธในทิเบตทั้งหมด
ในช่วงชีวิตของเขา ทะไลลามะที่ 14 เสด็จเยือนมากกว่า 40 ประเทศ พบปะกับนักการเมือง นักบวช นักธุรกิจ ตีพิมพ์หนังสือและเอกสารหลายฉบับ และกลายเป็นผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ
- เราอยู่ได้โดยปราศจากศาสนาและการทำสมาธิ แต่เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความรักและความเห็นอกเห็นใจ
- เราไม่สามารถบรรลุสันติภาพในโลกภายนอกได้จนกว่าเราจะบรรลุสันติภาพในโลกภายใน
- ศาสนาของฉันเรียบง่ายมาก ศาสนาของฉันคือความเมตตา
- ข้อผิดพลาดเป็นสาเหตุของปัญหา และการกำจัดอย่างทันท่วงทีจะป้องกันไม่ให้ปัญหาพัฒนาไปสู่ภัยพิบัติ แต่เพื่อที่จะกำจัดข้อผิดพลาด คุณต้องยอมรับมันก่อน และนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป: มันทำร้ายความภาคภูมิใจของเรา
- เรียนรู้ที่จะเห็นความแตกต่างระหว่างบุคคลกับจุดยืนของเขาในประเด็นใดประเด็นหนึ่ง ในการโต้เถียง อย่าโจมตีบุคคล แต่โจมตีตำแหน่งของเขา อย่าทำตัวเป็นส่วนตัวเกินไป - อย่ายอมแพ้ต่ออารมณ์
- โลกไม่สมบูรณ์เพราะเราไม่สมบูรณ์
- ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นไม่เคยหมดหัวใจ ใครก็ตามที่บอกตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่า “ฉันทำได้ทุกอย่าง” ก็จะบรรลุเป้าหมายในที่สุด หากคุณสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง:
“นี่เป็นไปไม่ได้ ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ ฉันจะไม่มีวันประสบความสำเร็จ” ถ้าอย่างนั้นคุณก็กำลังมุ่งไปสู่ความล้มเหลว ดังสุภาษิตทิเบตที่ว่า “หากไม่มีกำลังที่จะต้านทานความสิ้นหวัง ก็ไม่สามารถเอาชนะความยากจนได้” - คุณกำลังมองหาอะไร? ความสุข ความรัก ความสงบของจิตใจ อย่าไปตามหาอีกซีกโลก แล้วคุณจะกลับมาผิดหวัง! มองหาพวกเขาในส่วนลึกของหัวใจของคุณ
- ใจดีทุกครั้งที่เป็นไปได้ และสิ่งนี้เป็นไปได้เสมอ
- เราเป็นส่วนหนึ่งของมนุษยชาติ ดังนั้นเราควรดูแลมนุษยชาติ และถ้าสิ่งนี้ไม่อยู่ในอำนาจของเรา อย่างน้อยที่สุดเราก็ต้องไม่ก่อให้เกิดอันตราย
- ความรักเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเปลี่ยนแปลงผู้อื่นให้ดีขึ้น แม้ว่าหัวใจจะเต็มไปด้วยความโกรธและความเกลียดชังก็ตาม
- จงเต็มใจที่จะเปลี่ยนเป้าหมายของคุณ แต่อย่าเปลี่ยนค่านิยมของคุณ
- มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม เราเกิดมาต้องขอบคุณคนอื่น เรารอดได้ด้วยความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม เราแทบจะไม่พบช่วงเวลาในชีวิตที่เราไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น จึงไม่น่าแปลกใจที่ความสุขของมนุษย์เป็นผลมาจากความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น
- ทุกสิ่งที่เรามีในวันนี้ล้วนเป็นผลมาจากการกระทำของเราเมื่อวานนี้
ดาไลลามะ- เป็นผู้ปกครองทิเบตในขณะเดียวกันก็เป็นผู้นำทางการเมืองและจิตวิญญาณของอาสาสมัครของเขาในเวลาเดียวกัน
มีความเชื่อกันว่า ดาไลลามะที่ 14เป็นการจุติเป็นชาติที่ 14 ขององค์ดาไลลามะองค์แรก ซึ่งดวงวิญญาณจะต้องมาจุติเป็นทารกอีกครั้งทุกครั้งหลังความตาย ไม่มีใครรู้ว่าเด็กผู้ถูกกำหนดให้เป็นผู้ปกครองทิเบตคนต่อไปจะเกิดที่ไหน ลามะกลุ่มพิเศษถูกส่งไปค้นหาเขา พวกเขาพบเด็กชายตัวเล็ก ๆ คนหนึ่งซึ่งต้องมีคุณสมบัติบางอย่างและผ่านการทดสอบโดยใช้พิธีกรรมการยกย่องชมเชยพิเศษ ความรู้และภูมิปัญญาแห่งศตวรรษถูกถ่ายทอดถึงเขา
ปัจจุบัน ดาไลลามะเกิดเมื่อวันที่ 6 กรกฎาคม พ.ศ. 2478 เขาเป็นหนึ่งในบุคคลที่สำคัญที่สุดของอารยธรรมสมัยใหม่ เราขอเชิญชวนให้คุณพิจารณาความคิดและคำพูดของเขาให้ละเอียดยิ่งขึ้น
- จำไว้ว่า บางครั้งความเงียบก็เป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถาม
- ก่อนที่คุณจะตัดสินใคร จงสวมรองเท้าของเขาและเดินไปตามทางของเขา ลิ้มรสน้ำตาของเขา และรู้สึกถึงความเจ็บปวดของเขา คร่อมหินทุกก้อนที่เขาสะดุดล้ม และหลังจากนั้นก็บอกเขาว่าคุณรู้วิธีใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง
- ถ้าแก้ปัญหาได้ก็ไม่ต้องกังวล
หากปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล - ฉันเชื่อว่าศาสนาที่แท้จริงคือจิตใจที่ดี
- เมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างกำลังผิดพลาด มีบางสิ่งที่ยอดเยี่ยมพยายามเข้ามาในชีวิตของเขา
- ศัตรูของเรามอบโอกาสที่สมบูรณ์แบบแก่เราในการฝึกฝนความอดทน ความอุตสาหะ และความเห็นอกเห็นใจ
- โลกไม่สมบูรณ์เพราะเราไม่สมบูรณ์
- จำไว้ว่าสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆเสมอไป
- จงเต็มใจที่จะเปลี่ยนเป้าหมายของคุณ แต่อย่าเปลี่ยนค่านิยมของคุณ
- ถ้าสามารถช่วยได้ก็ช่วย ถ้าไม่เช่นนั้นอย่างน้อยก็ไม่ทำอันตราย
- ความเจริญรุ่งเรืองเกิดจากการกระทำ ไม่ใช่โดยการอธิษฐาน
- ฉันเป็นนักหัวเราะมืออาชีพ ฉันเผชิญกับความยากลำบากมากมายในชีวิต และประเทศของฉันยังอยู่ในช่วงวิกฤต อย่างไรก็ตาม ฉันหัวเราะบ่อยๆ และเสียงหัวเราะของฉันก็ติดต่อได้ เมื่อมีคนถามฉันว่าฉันมีพลังที่จะหัวเราะในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร ฉันตอบว่า ฉันเป็นนักหัวเราะมืออาชีพ
- ใจดีทุกครั้งที่เป็นไปได้ และสิ่งนี้เป็นไปได้เสมอ
- เราจะไม่สร้างความสามัคคีกับโลกรอบตัวเราจนกว่าเราจะตกลงกับตัวเอง
- บางทีถ้าอยากกินคุกกี้จริงๆแต่ทำไม่ได้ก็คิดไปเอง อะไรทำให้พระเจ้าพอพระทัยมากกว่านี้? เพื่อให้องค์ทะไลลามะมีความสุข? หรือฉันควรกินเฉพาะสิ่งที่ฉันควร? และฉันก็กินคุกกี้
- ความเย่อหยิ่งไม่เคยเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล มันมาจากการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำหรือความสำเร็จเพียงผิวเผินชั่วคราว
- โลกนี้ไม่ต้องการ "คนที่ประสบความสำเร็จ" จำนวนมาก โลกนี้กำลังต้องการผู้สร้างสันติ ผู้รักษา ผู้ฟื้นฟู นักเล่าเรื่อง และคนรักทุกประเภทอย่างสิ้นหวัง เธอต้องการคนที่ดีที่จะอยู่ด้วย โลกต้องการคนที่มีคุณธรรมและความรักที่จะทำให้โลกมีชีวิตชีวาและมีมนุษยธรรม และคุณสมบัติเหล่านี้แทบไม่เกี่ยวข้องกับ "ความสำเร็จ" ดังที่กำหนดไว้ในสังคมของเรา
- ความรักในรูปแบบที่บริสุทธิ์และประเสริฐที่สุดคือความปรารถนาอันแรงกล้า สมบูรณ์ และไม่มีเงื่อนไขเพื่อความสุขของบุคคลอื่น นี่เป็นความปรารถนาที่มาจากใจและไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนี้ปฏิบัติต่อเราอย่างไร หัวข้อเรื่องความเห็นอกเห็นใจไม่เกี่ยวข้องกับศาสนา นี่เป็นเรื่องสากล เป็นเงื่อนไขเดียวเพื่อความอยู่รอดของเผ่าพันธุ์มนุษย์
- ฉันไม่ฉลองวันเกิด สำหรับฉันวันนี้ก็ไม่ต่างจากวันอื่นๆ ในทางใดทางหนึ่งทุกวันคือวันเกิด คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ทุกสิ่งจะสดชื่นและใหม่ และสิ่งสำคัญคือวันใหม่นี้จะนำบางสิ่งที่สำคัญมาให้คุณ
- เราแต่ละคนมีความรับผิดชอบต่อมนุษยชาติทั้งหมด นี่คือศาสนาที่เรียบง่ายของฉัน ไม่จำเป็นต้องมีวัด ไม่ต้องมีปรัชญาที่ซับซ้อน สมองของเราเอง หัวใจของเราเอง - นี่คือวิหารของเรา ปรัชญาของเราคือความเมตตา
- หากพระเจ้าต้องการทำให้คุณมีความสุข พระองค์ก็จะทรงนำคุณไปตามถนนที่ยากที่สุด เพราะไม่มีเส้นทางที่ง่ายสู่ความสุข
- คุณกำลังมองหาอะไร? ความสุข ความรัก ความสงบของจิตใจ อย่าไปตามหาอีกซีกโลก แล้วคุณจะกลับมาผิดหวัง เศร้าใจ และไร้ความหวัง มองหาพวกเขาในอีกด้านหนึ่งของตัวคุณเอง ในส่วนลึกของหัวใจ
- ทุกเช้าเมื่อคุณตื่น ให้เริ่มด้วยความคิด: “วันนี้ฉันโชคดี ฉันตื่นมาแล้ว ฉันยังมีชีวิตอยู่ ฉันมีชีวิตมนุษย์อันล้ำค่านี้ และฉันจะไม่ปล่อยให้มันสูญเปล่า”
กำลังโหลด...